مشخصات كتاب تذکر چند نکته بخش يکم: موانع نظري و عملي سير و سلوک ضرورت آشنايي با موانع سير فصل يکم: غفلت مقدمه بحث غفلت غفلت، چرک جان فضول و عقول زمينه ساز غفلت غفلت در عبادت راه حل مشکل راه غفلت زدايي اذکار ديني و آموزش معارف دم مسيحايي «ذکر» مراتب بيداري سوء ظن به خود فصل دوم: وسوسه علمي مقدمه بحث وسوسه علمي قياس رهزن عقل عارف و نفس عزوف حرم امن اخلاص فصل سوم: پندارگرايي زندگي پنداري منشا پندارگرايي آثار پندارگرايي نمونه اي از پندارهاي رهزن فصل چهارم: عقل متعارف عقال عقل جنگ عقل و عشق فصل پنجم: هوس مداري و خودبيني جهاد اصغر، مقدمه جهاد اکبر پيروزي در جهاد اصغر و اکبر آثار کوتاهي در جهاد اکبر حفظ آمادگي در برابر دشمن لزوم تحصيل فقه جامع نتيجه شناخت دشمن حق مداري نه خود محوري آزمون حق مداري رژيم ارباب رعيتي فرهنگي رژيم رباني مردمي خود بيني يا خدابيني؟ آثار خدابيني حمق خودبيني ولايت خدا و ولايت شيطان سرانجام خودبيني و خودستايي فيض الهي فصل ششم: کمينگاههاي شيطان صف آرايي در برابر شيطان آزادي شيطاني نشانه پيروزي در مصاف با شيطان خاطرات شيطاني زندگي دروغين روح وعيد و تهديد الهي شاگرد و استاد شيطان فصل هفتم: بازيگري و دنياگرايي مقدمه بحث بازيگري و دنياگرايي پرهيز از آب شور بزرگترين مانع سالک آمادگي براي سفر آخرت فرشته خويي ميلاد و زندگي جديد قطع علايق از غير خدا زندگي در خانه امن شرايط زندگي در خانه امن منشا وابستگي به غير خدا توحيد، قطع علايق از غير خدا استادان ناشناخته انسان دنياي ناپايدار معيار دنياگرايي تجارت پرسود شرط آسايش در جهان پر آشوب بخش دوم: مراحل مانع زدايي از سير و سلوک سامان دهي مباحث اخلاقي فصل يکم: توبه مقدمه توبه سرباز شيطان حجاب گناه توبه عام و خاص توبه و ترميم گذشته توبه اخص توبه، بازگشت به صراط مستقيم کميت و کيفيت توبه هماهنگي تشريع و تکوين نمونه اي از هماهنگي فرار به سوي قلعه امن تكيه گاهي مطمئن فصل دوم: زهد مقدمه زهد نشانه زهد خير ماندگار زندگي جاودانه! مراتب زهد زهد در زهد اثر غبارروبي دل هم نشيني با بيماردلان راه تمحيص دل فصل سوم: رياضت مقدمه رياضت پيروز در دو جبهه نقش تمرين در مسايل اخلاق فصل چهارم: مراقبت و محاسبه مقدمه مراقبت و محاسبه لزوم محاسبه از ديدگاه قرآن آزمون تشخيص صحيح و گرايش سالم برگزاري انتخابات دروني کودک هشتاد ساله! نشانه انتخاب درست تقوا در مراقبت و محاسبه فصل پنجم: تقوا مقدمه راه تحريم غير خدا تقواي تن و تقواي دل آيينه اسرار الهي رابطه تقوا و عمل تقوا، مايه ريزش روزي بخش سوم: مقامات عارفان و مراحل سير و سلوک عمودي بودن سير و سلوک مسالک گوناگون در تبيين سفرنامه سلوکي مقدمه مسالک گوناگون يکم: ايمان مقدمه ايمان آرامش دل و بدن مؤمن ايمان، قلعه امن ايمان آميخته با شرک شرک، ريشه همه گناهان مشرکان اخلاقي نزاهت مؤمنان از شرک مؤمن، فرزند نور و رحمت دوم: ثبات سوم: نيت مقدمه نيت روزي معنوي ارزش و دشواري نيت چهارم: صدق مقدمه صدق گستردگي دايره صدق پنجم: انابه ششم: اخلاص مقدمه اخلاص اربعين گيري جوشش حکمت از سرچشمه اخلاص اخلاص پنداري هفتم: خلوت مقدمه خلوت خلوت و شب زنده داري خلوت در متن جامعه راز خلوت خلوت رسول اکرم صلي الله عليه و آله و سلم خلوت و شاغل زدايي رابطه سحر خيزي با کار روزان هشتم: تفکر «تفکر» در قرآن و روايات محورهاي اصلي فکر آيات آفاقي و انفسي تحجر فکري محصول تفکر ناب نهم: خوف و حزن مقدمه خوف وحزن اقسام خوف منشا خوف خوف و حزن ممدوح و مذموم ترس اميد آفرين خشوع راهزن و راهگشا خشوع و آرامش راستين دهم: رجاء مقدمه رجاء رجاي سالک نا اميدي، زمينه کفر يازدهم: صبر مقدمه صبر موارد و مراتب صبر جزع دوازدهم: شکر مقدمه شكر درجات و مراتب شکر برترين مرحله شکر سيزدهم: اراده مقدمه اراده ارکان اراده اقسام اراده مراتب اراده چهره هاي گوناگون دنيا طلبان همسفر سالکان عدم انقطاع اراده چهاردهم: شوق پانزدهم: محبت مقدمه محبت محبت راستين و دروغين محبت، محور تربيت عناصر اصيل تهذيب اخلاق خيانت به «خود» محبت به بندگان خدا شانزدهم: معرفت مقدمه معرفت مراتب معرفت دعوت قرآن به معرفت دعوت معصومان عليهم الس هفدهم: يقين مقدمه يقين علم اليقين و حق اليقين سرمايه يقين آثار يقين هجدهم: سکون مقدمه سكون اقسام سکون اضطراب در اثناي حرکت سکون بعد از اضطراب نوزدهم: توکل مقدمه توكل مرز توکل و توسل به اسباب آثار توکل اعتماد به نفس يا توکل بر خدا؟ اشتباه در تطبيق نکات تکميلي بيستم: رضا بيست و يکم: تسليم بيست و دوم: توحيد مقدمه توحيد مراحل توحيد کمال انقطاع به خدا راههاي رسيدن به کمال انقطاع بيست و سوم: اتحاد بيست و چهارم: وحدت مقدمه وحدت پايان ناپذيري وحدت شهود مقام فنا نکات تکميلي